盛夏季节，老人在外晨练时，应避免“坐”得不当，惹病上身。

　　夏天气温高、湿度大，久置于露天里的木质椅凳，经雨淋后含水分较多，表面看上去是干的，可经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气。如在上面坐久了，有可能诱发痔疮、风湿性关节炎等病。